Q黑木耳可以防治缺铁性贫血吗

2020-06-24

描述：

黑木耳可以防治缺铁性贫血吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑木耳可以防止缺铁性贫血，因为黑木耳可以起到补血的作用，而且含有的铁元素也比较丰富，可以使皮肤变得比较红润，并且起到养血驻颜的功效。缺铁性贫血可能是因为营养不良引起的，可能会引起身体乏力或者是脸色暗黄等情况，多吃一些含有铁元素比较多的食物，比如动物的内脏或者是黑木耳以及红枣，严重者可以遵医嘱口服益气补血的药物治疗。