Q腰椎侧弯的治疗体操有哪些

2020-09-04

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腰椎侧弯的治疗体操有哪些

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎侧弯的治疗体操有以下几种：1、抱膝矫正运动，通过做抱膝矫正运动，可以恢复腰椎的生理弯曲度，使肌肉得到放松，从而可以有效的治疗腰椎侧弯的情况。2、屈伸动作，屈伸动作能够使腰椎恢复到正常形状，还可以防止脚的老化，促进血液循环，提高心肺机能。总而言之，腰椎侧弯的患者可以通过以上两种治疗体操来进行恢复，另外在平时生活中也不宜剧烈运动。