Q系统性红斑狼疮饮食应该注意哪些

2024-06-13

: 陈乐天风湿免疫科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

系统性红斑狼疮SLE患者在饮食上应特别注意营养均衡，避免引发炎症和过敏反应。合理的饮食可以帮助减轻症状，提高免疫力，促进身体康复。

首先，系统性红斑狼疮患者应增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，尤其是深色蔬菜和浆果类，这些食物有助于抵抗自由基，减轻炎症。同时，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、瘦肉、豆类和坚果，有助于维持身体的免疫功能。Omega-3脂肪酸对抗炎症也有积极作用，因此可以考虑增加鱼油或亚麻籽油的摄入。保持充足的水分摄入，避免过多的盐分和糖分，以减轻肾脏负担和控制体重。

在注意事项方面，系统性红斑狼疮患者应避免食用高盐、高糖、高脂肪的加工食品，减少红肉和高胆固醇食物的摄入，以防止诱发炎症和加重病情。同时，某些患者可能对特定食物过敏，需注意观察自身反应，避免摄入可能引起过敏的食物。避免过量饮酒和咖啡因摄入，以免影响药物效果和身体健康。合理的饮食搭配和健康的生活方式是系统性红斑狼疮患者管理病情的重要环节。