Q什么是鸡皮肤如何祛掉？

女 18岁 2019-03-01

描述：

胳膊上和腿上都有一些一片一片的小红疙瘩，很是烦人，问问医生，什么是鸡皮肤如何祛掉？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

鸡皮肤形成的原因是缺乏维生素A。缺乏维生素的会有干燥、粗糙和黝黑的皮肤。由于先天性代谢遗传，毛囊被过厚的角质覆盖时形成毛囊角化症。不要用手抓伤或挤压有鸡皮肤的部位，以免感染，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。饮食上补充维生素，多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。