Q慢性胃炎伴糜烂能吃南瓜和鱼

2024-11-26

医生回答：

慢性胃炎伴糜烂的患者可以适量食用南瓜和鱼。南瓜富含膳食纤维和多种维生素，具有良好的保护胃黏膜的作用，能够帮助减轻胃部不适。而鱼类，尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼，如三文鱼和鲭鱼，有助于抗炎，促进胃黏膜的修复。

在饮食方面，南瓜可以蒸、煮或做成粥，避免油炸和重口味的调料，以免刺激胃部。鱼类应选择新鲜的、低脂肪的品种，尽量采用清蒸、煮汤等健康的烹饪方式，避免过多的调味品和油脂。除了南瓜和鱼，患者还应注意均衡饮食，增加易消化的食物摄入，避免辛辣、酸性及刺激性食物，以免加重胃部负担。

患者在进食时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。同时，注意观察自身的反应，如有不适应及时调整饮食，必要时咨询医生或营养师的建议。保持良好的生活作息，避免压力过大，也有助于缓解症状。