Q孕中期怎样才能不宫缩？

女 28岁 2019-05-17

描述：

我现在怀孕5个多月，但是我这两天总是会出现宫缩的情况，听别人说会对胎儿的发育会有影响，孕中期怎样才能不宫缩？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说在怀孕中期出现有规律的宫缩是一种临床的表现，怀孕中期的轻微收缩是正常的，如果是腹部偶尔发硬数秒就好，考虑是假宫缩，只要不疼，不频繁也没什么关系。怀孕中期不想宫缩，最好不要刺激乳头，暂时不要过性生活，也不要剧烈运动和重体力活，以免诱发宫缩，导致胎儿流产或者早产，多吃高蛋白食物。应该注意饮食，避免寒冷、辛辣和刺激的食物。按时去产检，平时注意多休息，不要太劳累，不要弯腰下蹲，多吃一些富含蛋白质和钙的食物。