Q人在跑步时体温能达到多少度

2020-05-19

描述：

人在跑步时体温能达到多少度

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人在跑步时体温能达到多少度，这个不确定的因素，这和运动量的多少以及个人身体的代谢能力有相关性。但是人在跑步的时候，身体的温度是会处于上升状态的，建议运动要适量，不能过量的运动。而且在运动之前，也需要做好热身活动，这样不至于让关节等部位受到损伤。在运动之后，如果体温过高的话，是需要将身上的汗及时擦掉的，这样不容易着凉。