脸上长了很多晒斑,人家说会自己消退的,请问晒斑多久才能自己消退?
晒斑自己消退大概需要三到六个月,不过是因人而异的。
出现晒斑后要做好防晒措施,避免长时间暴露在太阳下,避免紫外线照射刺激黑色素细胞的活性,使黑色素沉着,形成斑点。
建议平时多吃新鲜蔬菜水果,不要熬夜,少吃辛辣油腻和刺激性食物。
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