Q吃什么食物应该对肾脏好?

女 26岁 2019-04-05

描述：

最近几年生意一直不好，出现尿频现象，医院检查后不知道什么原因，什么食物对肾脏好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

人体中的有害废物一般会在新陈代谢中排泄到体外，而这一过程经过肾脏，所以肾对于维持人体的正常生命活动具有重要的作用。肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。建议通过合理的饮食来调节肾脏。饮食疗法中建议多吃山药鲈鱼等，忌吃或少吃生萝卜，生黄瓜和甜瓜等，患者要切记不可以吃寒性食物，可以让体内着凉，平时注意多喝热水，调节身体健康，正常规律作息，不要吃油腻和刺激性的食物，注意锻炼身体，一个良好的身体才可以调节肾的健康。