Q尿失禁应该如何康复

女 72岁 2019-02-22

描述：

我最近感觉身体有些不舒服，去医院检查说是尿失禁，我很担心自己的状况，想问一下尿失禁应该如何康复？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。锻炼方法有以下三种，缩肛法，下蹲法，中断小便法，这种锻炼起初较为困难，经反复训练后能随意做到时，则效果就明显了。可利用晨练、等车、午休、睡前等时间，不拘场所，见缝插针，只要持之以恒，必可见效。保守治疗适于轻度尿失禁患者，对于中、重度的患者，必须采取手术治疗。平时要饮食清淡，规律加强营养，补充维生素微量元素，养成良好排尿习惯。