Q肺脾气虚吃什么比较好

女 25岁 2019-08-09

描述：

最近容易出汗伴有干咳的情况，还特别容易做梦，老公就说可能是肺脾气虚的症状。肺脾气虚吃什么好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肺、脾是人体重要器官，肺、脾相对较弱，易损伤。肺脾气虚对人体健康危害很大，应引起人们的重视。红枣是一种常见的食物。具有益气活血的功效。《别录》记载可以补充气力和力量。唐代营养师孟杰益云大寨是我国最早的益气、煮食、养肠胃、补肥养气的人。因此，气虚的人应该用枣子来煮食。粳稻质平，味甘，补中益气。《别炉录》也有相关记载，唐代饮食学家孟琦也有云粳稻温中益气。王梦英还称赞粳米粥是穷人的人参汤。他说穷人缺乏营养，用浓米汤代替了人参汤。气虚要经常吃。狗肉是温咸的，可以在中间补充气。更适用于气虚脾虚、肾虚肺虚阳虚。《医林纲要》还记载了，狗肉可以补肺、固肾。尤其是在秋天和冬天。