Q拉肚子会不会脱水

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子确实会导致脱水。腹泻时，体内水分和电解质的流失加速，若不及时补充，可能会引发脱水，尤其是儿童和老年人更为脆弱。

腹泻的原因多种多样，包括病毒感染、细菌感染、食物中毒等，都会导致肠道排出大量液体。随着排便次数的增加，体内的水分和重要矿物质如钠、钾等也会随之流失，影响身体的正常功能。脱水的症状包括口渴、尿量减少、皮肤干燥、头晕等，严重时甚至可能危及生命。及时补充水分和电解质非常重要，建议饮用含电解质的饮料或清汤，以帮助恢复体内平衡。

在应对拉肚子的过程中，注意饮食选择，避免油腻、辛辣和生冷食物，以免加重肠道负担。同时，保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。如果腹泻持续超过48小时，或伴随高热、剧烈腹痛等症状，应及时就医，以确保身体健康。