Q肥胖和个人体质有关吗

2020-06-24

描述：

肥胖和个人体质有关吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖和个人的体质有关系。有的人吃什么食物都不会胖，因为身体代谢快，有的人喝凉水都会长肉。平时一定要严格的控制好饮食，因为过度的肥胖对身体不健康，会引发很多疾病的发生。平时一定要严格的控制好体重，把体重控制在正常的范围之内。多吃新鲜的青菜，水果，多吃一些低热量的食物。避免吃高脂肪的食物，平时要多喝温开水，能促进身体的新陈代谢。