Q睡觉很不舒服为什么？

男 30岁 2019-02-17

描述：

最近睡觉的时候我觉得我的身体不能休息，我总是很累。睡觉很不舒服。为什么？？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

这种情况有可能是神经衰弱引起的，睡眠的时候有可能是大脑没有得到有效的休息，所以，身体疲劳也就不能得到很好的恢复。建议可以在医生的指导下口服调节或营养神经的药物治疗，期间应注意避免过度劳累，忌烟酒，防止情绪波动，避免思虑过度，一种情况，是你的习惯问题，第二个有可能身体问题，需要保持一定的知识才舒服。第三个。心里有焦虑。是胃部不适之症。平睡卧时，胃还紧缩着，待适应一会儿，慢慢舒缓后，才感觉如常。当胃口不舒服，总是弯腰抱腹。而肚子里舒坦，才会躺得平展。

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