Q有了肾结石能吃玉米嘛

女 54岁 2019-02-14

描述：

我妈妈平时就很喜欢吃玉米，但是最近检查出肾结石，就不敢让她吃了，请问肾结石能吃玉米吗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

有了肾结石可以适量吃玉米，但需注意控制摄入量。

玉米是一种营养丰富的粮食，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，适量食用对身体有益。玉米中也含有一定量的草酸，草酸与钙结合可能会形成草酸钙结石，因此对于肾结石患者来说，食用玉米时应谨慎。对于已经存在肾结石的人，建议在饮食中适量摄入玉米，避免过量，以免加重肾结石的形成或发展。玉米的纤维素有助于促进肠道健康，适量食用可以帮助维持良好的消化功能。

在食用玉米时，建议选择新鲜的玉米，避免加工过多的玉米制品，如玉米片或玉米糖等，因为这些产品可能含有额外的添加剂和糖分，影响健康。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。对于肾结石患者，最好在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划，确保营养均衡，避免食用过多高草酸食物，以降低结石复发的可能性。适量食用玉米是可以的，但需结合个人的健康状况和专业建议。