Q蒸苹果止咳化痰偏方

男 2020-02-22

描述：

蒸苹果止咳化痰偏方

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

蒸苹果是一种有效的止咳化痰偏方，尤其适合因寒冷天气或感冒引起的咳嗽。苹果本身富含维生素和矿物质，具有润肺止咳的功效，蒸制后更能释放出其营养成分，帮助缓解咳嗽症状。

制作蒸苹果的方法非常简单。首先选择新鲜的苹果，洗净后去核切块，可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，以增强甜味和药效。然后将切好的苹果放入蒸锅中，蒸约15-20分钟，直到苹果变软。蒸好的苹果不仅口感柔软，而且汁液丰富，能够有效缓解喉咙不适，减少痰液的产生。对于小孩和老人来说，这道偏方既美味又易于消化，是一种理想的保健食品。

在使用蒸苹果作为止咳化痰的偏方时，需要注意一些事项。首先，蒸苹果适合于风寒咳嗽，对于风热咳嗽则不宜使用。其次，糖分的添加要适量，过多可能导致上火。若咳嗽症状持续不见好转，或伴随其他严重症状，应及时就医，避免延误病情。蒸苹果是一种简单而有效的家庭偏方，但应结合个人身体状况合理使用。