Q拉肚子不宜吃什么食物

女 28岁 2019-03-23

描述：

我这两天一直在拉肚子，由于我吃了不干净的食物导致的，老是感觉没有食欲吃不下东西，在饮食上注意什么拉肚子不宜吃什么食物？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

拉肚子在饮食方面一定要格外注意起来，患腹泻的病人肠道的腐败作用很强，所以应尽量减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鹅蛋及奶类食物等。腹泻时忌食品纤维素的水果和蔬菜，如菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等，由于纤维素等有促进肠道蠕动作用，从而加重腹泻。最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。不能喝牛奶这个东西在拉肚子的情况中增加残渣让病情加重。