Q吃什么加快精子液化

2020-09-15

描述：

吃什么加快精子液化

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

可以吃一些山药枸杞养生粥、桃仁炒韭菜、冬虫夏草，这些都是加快精子液化的。也可以吃一些锌、镁、花生、香蕉。这些富含维量元素的食物，也是有一定的效果。还可以进食一些含锌含量高的食物。牛奶蛋白、瘦肉、海鲜、蛋类、新鲜蔬菜和水果、芹菜，忌烟酒。平时饮食当中要补一些锌。多使用一些粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。