Q月经期间腰疼怎么缓解

2020-09-09

描述：

月经期间腰疼怎么缓解

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间腰疼的缓解办法如下：1、最好用热水袋敷在小腹或者后腰的位置，腰疼主要是由于经血不畅导致的，再加上很多女性宫寒，热水袋可以对痛经起到一个很好的缓解效果，敷在后腰也能使腰疼的症状得到缓解。2、可以在酸疼的位置轻揉，但是不能用力捶或者用力揉，也不能按摩，经期的女性是不能按摩的。3，避免过度劳累、提重物、长久的弯腰等，尽量多休息。