Q颈椎病躺着不头晕一起来就头晕呕吐怎么办？

女 37岁 2019-03-06

描述：

医生你好，我是一名程序员，在很多的时候都是在坐着工作。在很早之前，我就有颈椎病了，但是不是非常严重的。最近我的颈椎病躺着不头晕一起来就头晕呕吐怎么办？我是否需要吃一些药物？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

颈椎病引起的头晕和呕吐是常见症状，通常与颈部的神经和血管受压有关。躺着时症状减轻，起床后加重，可能是由于颈椎的姿势变化导致血液循环不畅或神经受到刺激。

针对这种情况，首先建议在日常生活中注意颈部的保护，避免长时间低头或保持同一姿势。适当的颈部锻炼可以增强颈部肌肉的力量，改善血液循环，缓解症状。可以尝试一些简单的颈部拉伸和旋转动作，但要注意动作要轻柔，避免过度用力。保持良好的睡眠姿势，选择适合的枕头高度，能够有效减轻颈椎的负担。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，可能需要物理治疗或药物干预。

在日常生活中，保持良好的生活习惯至关重要，避免过度劳累和精神压力，保持规律的作息时间。饮食方面，尽量避免辛辣刺激的食物，以免加重胃肠不适。注意保持充足的水分摄入，促进身体的新陈代谢。如果在起床时感到头晕，建议缓慢起身，避免突然改变姿势，以减少头晕的发生。同时，定期进行健康检查，及时发现和处理颈椎病的相关问题，确保身体健康。