Q月经不调不知道什么原因

女 26岁 2019-03-29

描述：

我的月经一直都不准时，正常的月经应该一个月一次，但是我的要很长时间才回来一次，月经不调是什么原因引起的？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

致使月经不调的原因非常多，不同的医学领域有不同的认识，如激素失调，甲状腺功能低下，肝气郁结，气滞血瘀等。另外心情不好或者压力很大也会导致月经不调的情况出现。应该及时去进行检查然后对症治疗。日常生活中应该有规律的饮食，多注意休息，避免过度劳累，尤其是在月经期间，要预防感冒和潮湿，防止过度节食，可以多吃一些瘦肉、谷类、深绿色叶类蔬菜和富含钙的食物，不要吃太多生冷食物。保持好心情。加强锻炼，提高身体素质。