Q刚生完小孩如何奶水多？

女 25岁 2019-05-01

描述：

刚生完孩子不久，奶水一直不多乳房不感觉涨疼，请问增加排乳量的的食补，药补方法有哪些？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

造成奶水不足的原因造成奶水不足的原因，产妇过于劳累，或者是情绪有过大的波动，还有就是宝宝吸允的时间过短，对乳房的刺激不够，有的妈妈因为没有奶水就不让宝宝吃，其实这是错误得到，因为多让宝宝吸允就可以对乳房有良好的刺激，就会刺激乳房分泌过多的乳汁，建议保持心情舒畅，保证充足的睡眠，多吃有催奶作用的食物，有催奶作用的食物有猪蹄，鸡汤，豌豆，花生，豆腐等然后让宝宝多吃奶刺激乳房多生奶水。平时多喝热水，保持良好的作息习惯，适当运动，多晒晒太阳。