Q肾阳虚吃什么好？

男 29岁 2019-03-19

描述：

28男，有点肾阳虚的症状。请问吃什么东西最补肾?如果要吃药调理，哪种药最适合？日常饮食有没有要注意什么？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也可由肾阳虚导致，以温补肾阳、温肾止泻、温肾利水治疗为主，最常见的补肾方法有食补和药补两种，一般情况下强身健体可以通过食物来进行补肾，多吃黑芝麻，黑米，核桃，韭菜，虾，羊腰等补肾食物，但针对一些明确的病症，为了有更好的补肾效果，可以口服金匮肾气丸，金锁固精丸治疗，它具有温肾助阳，益气健脾的作用，是补肾健脾的良方。在补肾精一星期的同时，兼有滋补养生的功效。如果真的有肾病，建议食疗和药物同时进行。