Q头发变少日常生活中要注意什么
女 23岁 2020-12-29自从生完二胎以后，我就出现了脱发的症状，现在越来越严重，导致头发特别的少，头发变少日常生活中要注意什么？
- 陈腊梅 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
头发变少日常生活中需要注意的事项有以下几种:
一、注意个人的卫生尤其是头部的卫生，能够减少头皮油脂的分泌，并且还可以改善脂溢性皮炎所导致的头发变少。
二、注意营养的均衡，而且还要避免油腻性食物的摄入和刺激性食物的摄入，在饮食的时候多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需的微量元素和维生素，从而改善缺乏营养所导致的头发变少。
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