Q脸上粉刺应该怎样消除

女 23岁 2019-04-26

描述：

脸上长了很多粉刺，越来越多，而且很多方法都不能去除，想知道怎样消除脸上的粉刺？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

1.做好个人卫生，记得不要经常用手摸脸，容易导致大量细菌，引起痤疮。不要用手挤压粉刺，会使细菌感染患处，加重症状，使皮肤留下疤痕。2.缓解精神压力，放松心情。精神压力会引起内分泌系统紊乱、油脂分泌过多，导致痤疮。3.尽量不要使用化妆品。不要使用含油的刺激性的化妆品，如果不能避免化妆，在睡觉前需彻底清洁脸，防止化妆品残留在脸上，影响皮肤休息和呼吸，导致毛孔堵塞。4.改善饮食习惯，多吃水果和蔬菜，切忌吃辛辣刺激的食物。多运动促进新陈代谢和血液循环，提高免疫力，可以有效预防痤疮。以上方法需要在生活中养成习惯，多注意护理脸部的肌肤，才可以有效祛除粉刺，使皮肤光滑细腻。