Q14岁孩子的正常身高应该是多高

男 14岁 2019-05-28

描述：

我弟弟今年14岁了，我感觉今年他的个子都没有长，邻居家的小孩现在都比他高了，请问14岁的正常身高是多少？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高受父母遗传因素的影响，也是后天锻炼以及营养状态的影响。14岁的孩子已经进入青春期了，身高与每个孩子的个体差异有很大的关系，因此这个年龄段的孩子身高是没有一定的恒定标准的，平均的身高北方地区的孩子可能比南方地区的孩子要高一些，大约在160~165厘米左右，其中男性和女性也各不相同，14岁男性的正常身高标准是在165.9厘米。14岁女性的正常身高标准是在158.6厘米。这个期间需要均衡的饮食，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，每天都要保证充足的睡眠，多晒太阳，多进行体育锻炼，例如跳高，打篮球等，可以促进孩子长高。