Q中暑可不可以吃香蕉

男 30岁 2019-01-26

描述：

昨天军训的时候因为天气特别热出现了中暑的情况，中暑了一般要如何进行缓解这样的情况不知道中暑下可不可以吃香蕉？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。患者犯起中暑一般会犯起头晕、恶心身体乏力以及口干舌燥包括体温升高的情况，患者缓解中暑的情况可以通过和一些绿豆汤或者是用风扇等方式来进行降温，也可以多通风，患者平时可以对身体流失的水分进行盐分以及糖分的补充。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。