Q看电影对眼睛的伤害大不大？

男 23岁 2019-04-22

描述：

整天看电影，突然觉得眼睛有的刺痛难受，看东西也有点模糊，想问问看电影对眼睛的伤害大不大？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

看电影对眼睛的伤害并不大，但长时间观看可能会导致眼睛疲劳和不适。电影通常在适宜的光线和环境下播放，适度观看是安全的。如果在过于昏暗或过于明亮的环境中观看，或者长时间不休息，眼睛可能会感到干涩、疲劳，甚至出现视力模糊的情况。

在观看电影时，眼睛需要不断调整焦距，尤其是在快速切换场景和特效丰富的影片中，眼睛的负担会加重。屏幕的蓝光辐射也可能对眼睛造成一定的影响，尤其是在长时间注视的情况下。为了减轻眼睛的负担，观影时可以适当调整座位距离，保持与屏幕的合理距离，避免过近观看。同时，定期休息眼睛，遵循20-20-20原则，即每观看20分钟，向20英尺约6米外的地方看20秒，有助于缓解眼睛疲劳。

适度观看电影对眼睛的伤害是有限的，但为了保护视力，观影时应注意环境光线、观看时间和休息频率。保持良好的观影习惯，可以让我们在享受电影的同时，保护好自己的眼睛。