Q为什么来大姨妈前会长痘

2025-05-27

医生回答：

来大姨妈前长痘主要与体内激素水平变化有关。

在月经周期中，雌激素和孕激素水平会明显波动，尤其是排卵后黄体期月经前一周左右，雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂。过多的油脂容易堵塞毛孔，加上角质代谢异常，导致痤疮丙酸杆菌繁殖，引发炎症反应形成痘痘。黄体期孕激素水平上升也会促进皮肤水肿和毛孔收缩，进一步加重堵塞。

这段期间需注意温和清洁、避免过度去角质或使用刺激性护肤品，以免破坏皮肤屏障。饮食上减少高糖、高乳制品摄入，保证充足睡眠有助于调节激素平衡。若痘痘反复严重，建议咨询医生评估是否需干预激素或外用药物治疗。