Q无痛人流后吃什么调养？

女 21岁 2019-04-11

描述：

我和我女友同居已经有两年了，发生关系是难免的，这次安全措施没有做到位，她怀孕了。我们现在还年轻，还不想要孩子，就去做了无痛人流，吃什么可以调养？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

无痛人流后，首先要注意保暖，多休息，少熬夜，不能生气和劳累。饮食方面，要注意多吃含高蛋白，高维生素的食物。少吃辛辣刺激，生冷硬的食物，尽量不饮酒。可以多吃些补血的食物，如红枣木耳，动物肝脏等等。多吃高蛋白食物如牛奶，鱼虾，猪蹄汤，鸡汤，鱼汤鸡肉、蛋类、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以多吃，也可以加一些补养的中药熬鸡汤。适当的搭配蔬菜和水果。注意水果不能吃太凉的，可以稍微加加温。流产后要注意的事项很多，饮食就是其中之一。流产后身体比较虚，出汗比较多，需要多喝水补充体内流失的水分。