Q老人手抖需要补什么

2020-09-22

描述：

老人手抖需要补什么

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果老人出现经常手抖的情况，首先应该补充足够的优质蛋白质，因为上了年纪的人会有肌肉减少症的发生，有效避免肌肉减少症需要补充大量的优质蛋白质，比如可以通过多吃些蛋类、肉类、奶制品、或豆制品等等。另外需要补充足够的钙质，一般老年人会出现骨质疏松的情况，造成腰腿疼痛，手抖腿抖的现象，补充足够的钙制可有效预防骨质疏松。