Q便秘是由什么原因引起

女 29岁 2020-03-29

描述：

我前几天突然便秘，不知道是怎么回事，请问便秘是由什么原因引起？

医生回答：

便秘可能是由于肠蠕动减慢，加上饮食不当，比如吃水果和蔬菜较少的原因引起的，或者吃太多辛辣刺激的食物，摄入太少的膳食纤维，或不经常喝水，这会引起便秘。建议及时调整饮食习惯，多吃易消化的食物，并做腹部按摩，促进胃肠蠕动。