Q乳腺炎一般要如何调理

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺炎的调理主要从生活和饮食等方面着手。

生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。穿着合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。哺乳时要注意正确的姿势，让婴儿充分吸吮乳汁，防止乳汁淤积。若有乳汁淤积，可通过按摩、热敷等方式促进乳汁排出。饮食上，宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强免疫力。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等。

需注意，乳腺炎若症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗，不可自行盲目用药。平时要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，注意乳房的清洁卫生。