Q产后便秘是什么原因引起的

女 31岁 2019-02-06

描述：

我是一名产妇，最近生完宝宝之后我就一直便秘，而且大便比较干燥，我很担心会不会得了什么病，所以想问一下，产后便秘的原因是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

生完孩子后，身体会很虚弱，所以排便会很困难。饮食中你会经常吃一些油腻的食物，便秘也会发生。因此，你应该保持良好的态度，多吃含有维生素和纤维素的食物，这可以缓解便秘症状，但你也应该多吃含有高质量蛋白质的食物，这可以帮助你的身体恢复。便秘很容易由产褥期孕妇活动减少、肠蠕动减少和自然分娩时盆底肌肉松弛引起。如发生产后便秘，需注意多食粗纤维食物如芹菜，同时应避免辛辣刺激食物，该类食物易加重孕期痔疮、便秘情况；适当增加活动量。