Q上火是什么原因引起的

女 44岁 2019-01-15

描述：

这两天我的眼睛有点发红，看东西的时候总是感觉眼睛特别的干涩，我也不知道是什么样的原因所引起的，上火是什么原因引起的？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上火多吃水果,一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。如果因为上火的原因而导致出现流鼻血，很有可能会使身体免疫力下降，喝蜂蜜水可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。并且还应该增强身体的免疫能力。生活规律，饮食平衡，辛辣油腻食物少吃，水果蔬菜多吃，这些问题就不出现了。茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。