Q宝宝怎么练习翻身

男 2岁 2019-07-16

描述：

随着宝宝在慢慢的长大，应该学习自己翻身了，宝宝有侧睡的习惯，应该怎么练习适合宝宝？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

翻身问题是大多数新手爸妈们在育儿生活中，翻身是小宝宝人生中最早的“大型”自主运动。可以经常抱起宝宝，让他与自己的身体保持一段距离，最好不要贴着妈妈的胸部，这时与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。宝宝有侧睡的习惯，学翻身比较容易。在宝宝左侧放一个玩具或者一面镜子，再把宝宝的右腿放到左腿上，然后再把一只小手放在胸腹之间，轻轻托起宝宝右边的肩膀，轻轻在背后向左稍推，宝宝就会转向左侧。练习几次后，不必再推动，只要把宝宝腿放好，用玩具逗引，宝宝就会自己翻过去。再往后，光用玩具不必帮助宝宝放腿，宝宝就能做90度的侧翻。多做这种可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，对帮助宝宝翻身很有帮助。