Q吃葡萄会引起便秘吗

男 39岁 2021-05-08

描述：

我一直特别爱吃葡萄，但是我担心会引起便秘，所以我想了解一下，吃葡萄会引起便秘吗？

医生回答：

吃葡萄一般不会引起便秘。

葡萄是一种比较常见的水果，含有的水分比较多，能够起到生津止渴的作用。另外葡萄中含有的纤维素也比较丰富，可以促进肠胃蠕动，有助于润肠通便，因此吃葡萄并不会引起便秘。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免出现腹泻的现象。

另外在日常生活中也要注意其他食物的摄入量，尽量以粗纤维的食物为主。