Q女孩子月经不规律怎么办

2025-05-27

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经不规律是许多女性常见的生理问题，通常表现为周期长短不一、经量异常或非经期出血。若偶尔发生可能与压力、作息紊乱有关，但长期不规律需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或激素失衡等病理因素。

调整生活方式是改善月经的基础。保持规律作息、均衡饮食尤其补充铁和维生素，适度运动但避免过度减肥。中医认为宫寒或气血不足可能导致月经失调，可咨询中医师调理。若伴随痤疮、肥胖或多毛症状，建议妇科检查性激素六项和B超，排除多囊卵巢综合征。青春期和围绝经期女性因激素波动，不规律可能属生理现象，但异常出血需就医。

注意避免自行服用激素类药物，尤其未经诊断的调经偏方可能加重紊乱。记录月经周期如APP辅助有助于医生判断。突发剧烈腹痛、大量出血或停经超过3个月需立即就诊，警惕宫外孕、子宫内膜病变等急症。避孕药等激素治疗需严格遵医嘱，定期复查。