Q轻微洁癖可以控制吗

2020-06-27

描述：

轻微洁癖可以控制吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

轻微洁癖是可以控制的。平时自我控制的方法有以下几个方面：1.心理暗示，想要自己控制洁癖，最重要的就是要做到相信自己，从根本打败它。2.显著提醒，利用便利贴在显眼的地方提示自己减少清洗次数。3.控制情绪，在集体中学会忍让宽容，让自己适应大众。有轻微洁癖的人，其出发点是好的，也有利于提高自己的生活质量，但是一旦这种行为影响到了生活，包括日常交友、作息等，就需要进行治疗了。