Q头发长会导致脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

头发长本身不会直接导致脱发，但可能存在一些间接关联的因素。

从头发的生理结构和生长过程来看，头发长并不意味着就必然会脱发。头发的生长源于毛囊，毛囊的健康状况才是决定头发是否正常生长以及是否脱落的关键因素。正常情况下，头发会经历生长期、退行期和休止期的循环。头发长可能会在一些特殊情况下与脱发产生联系。例如，长头发在日常梳理、清洗等护理过程中更容易受到牵拉和损伤。如果在梳理长发时用力不当，比如从发根处强行梳开打结的头发，就可能会对头发造成过度牵拉，长期如此会使头发的发根变得脆弱，进而增加脱发的风险。而且长头发在清洗时如果没有彻底清洁干净，残留的洗发水、护发素或者污垢可能会堵塞毛囊，影响毛囊的正常生理功能，从而间接导致头发脱落。另外，头发长可能会在睡觉时被反复压迫、摩擦，这也可能对头发的健康产生一定影响。

从营养供给的角度来说，长头发需要更多的营养物质来维持其生长。如果身体摄入的营养不足，比如缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，长头发可能会比短发更容易出现问题。因为头发的主要成分是角蛋白，蛋白质摄入不足时，头发的生长就会受到影响，变得脆弱易断，容易脱落。而且，当身体营养缺乏时，毛囊也无法得到充足的养分供应，这会影响头发的正常生长周期，使得休止期的头发增多，从而导致脱发现象的出现。但这并不是头发长本身导致的，而是营养供应与头发长度需求之间的不平衡造成的。所以，只要保持毛囊健康、护理得当并且营养充足，头发长也不会导致脱发。