Q腰肌劳损食疗吃这些食物最好

2020-07-05

描述：

腰肌劳损食疗吃这些食物最好

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损食疗可以多吃一些比较有营养的食物，比如说也可以多吃一些排骨，也可以熬一些大骨汤喝，这样对症状都是比较有利的。也可以吃一些瘦肉，鱼，或者是喝一些纯奶，喝一些豆浆都是可以的，另外要多吃一些新鲜的青菜，水果，多吃一些含维生素高的食物，平时的时候一定要注意保暖，避免受凉，不要剧烈的活动，多注意休息，多喝水。