Q流产坐月子天天看电视对眼睛有影响吗？

女 23岁 2019-06-03

描述：

流产后在家里做月子，这段时间天天看电视，请问对眼睛有影响吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

流产后坐月子期间天天看电视对眼睛确实会有一定影响。长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至可能加重视力问题，特别是在身体尚未恢复的情况下。

在坐月子的这段时间，身体需要充分的休息和恢复，而长时间看电视不仅会影响眼睛的健康，还可能导致注意力不集中和精神疲惫。尤其是在光线不足或屏幕亮度过高的环境中，眼睛更容易受到刺激，导致视力下降。坐月子期间需要注意保持良好的作息规律，过度沉迷于电视会影响睡眠质量，进而影响身体的恢复。建议适度观看电视，合理安排时间，适时休息眼睛，以减轻眼部负担。

在此期间，保持适当的室内光线，避免在黑暗环境中看电视，定时休息眼睛，进行眼保健操等都是非常重要的。同时，可以选择一些轻松的节目，避免情节紧张或过于刺激的内容，以帮助身心放松。最重要的是，关注身体的恢复，适当进行户外活动，享受新鲜空气，促进身心健康。