Q饭后马上喝酸奶好吗
男 10岁 2021-06-05
描述：
我家孩子吃完饭后有立即喝酸奶的习惯，担心会影响消化，我想咨询一下饭后马上喝酸奶好吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
饭后马上喝酸奶不好。
吃完饭之后，胃肠道的负担比较重，此时喝酸奶，会加重胃肠道的负担。因此，不建议吃完饭后立即喝酸奶，尽可能的减轻胃肠道的负担。可以在吃完饭或者半小时左右喝酸奶，从而促进胃肠道的蠕动。
除此之外，孩子在吃完饭之后，家长最好不要给孩子吃任何的零食和水果，也不要让孩子进行剧烈的运动，减轻消化功能的损伤。
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