Q腰椎两侧疼是为什么？

男 24岁 2019-03-02

描述：

你好，我刚才打完篮球回来就觉得自己腰椎两侧疼得厉害，都不能伸直腰。朋友也说他们之前也会这样，但是一会儿就好了，我觉得很奇怪，运动之后腰椎两侧为什么会疼呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

出现腰椎两侧疼痛，首先考虑腰肌劳损和腰部肌肉拉伤所致，可能与剧烈运动，长时间久坐以及劳累有关，目前可以在局部进行冰敷，而且睡硬板床休息，不要长时间一个姿势。除此之外还可以配合非甾体镇痛药物调理，也可以外用膏药烤灯照射，平时适量活动锻炼观察看看，如果一直不改善的话，可以做腰椎x线检查，看看有没有腰椎骨质增生和椎间盘突出存在。这段期间不要激烈运动，适当的休息，每1个小时活动一下，做一些呼啦圈之类的简单运动。