Q膝盖软骨损伤应该怎么治疗？

女 36岁 2019-02-11

描述：

我平时有时间的时候也会晨跑，锻炼一下身体。可上个星期单位组织爬山，不知道怎么把膝盖就给损伤了，第二天疼的不敢走路，膝盖软骨损伤怎么治疗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

你主要是膝关节外伤导致的膝关节软骨损伤。现在不要过多的走路，不要提重物，尽量减轻膝关节负担。可以在医生指导下使用活血消炎镇痛的药物调理。你可以做超短波疗法，中低频疗法，中药熏蒸疗法改善局部血液循环，帮助病情恢复。在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等.还可以佩戴护膝保护关节。注意可以应用外用活血化瘀的药物，多补充钙质，多喝牛奶，这样有利于疾病的恢复。