Q剖腹产坐月子吃什么

女 25岁 2019-03-22

描述：

剖腹产过后吃什么有助于恢复对身体有好处，坐月子的食谱有哪些

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。坐月子可以多喝些汤类，如乌鸡汤，母鸡汤，鲫鱼汤，猪脚汤等，不仅有助于下奶，还有助于剖腹产术后切口及体质尽快恢复。建议月子期间，多吃些有催乳功效的食物和富含蛋白质的食物，产后应保证营养均衡，注意保暖不要受寒。不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生定期复查。