Q身上黑痣变多，是什么原因造成的，我该怎么办？

男 28岁 2019-03-01

描述：

以前就发现身上某些地方长痣，但也一直不以为然，但是近几年我发现身上的痣越来越多了，这让我很苦恼，脸上鼻子上身上到处都有，不知道如何是好?

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

有的人从小就有很多黑痣，几年甚至几十年都不会再长。而有的人越长大，身上的黑痣越多，黑痣都是黑色素沉淀，日积月累造成的。日常生活中，平时吃的食物里肯定大多数都是含色素的食物，比如海带，醋，酱油等都是黑色素较多的食物。另外，可能是长时间爆晒在太阳底下也会出现黑痣增多的现象。还有一种原因就是缺乏维生素c或者是经常熬夜，也会出现越来越多的黑痣。建议你平时注意休息，不要熬夜，好多人生活不规律导致机体代谢紊乱，色素沉着深积长出黑痣。平时多运动多喝水，多吃膳食纤维排便润肠，保证充足睡眠。如果实在感觉不美观可以去医院用激光打掉一些。