Q喝豆油治便秘吗

男 26岁 2021-05-19

描述：

一个同事有便秘的症状，后来听说喝豆油能够治疗便秘，他想试一试，请问喝豆油治便秘吗？

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝豆油对改善便秘有一定的好处。

豆油能够润滑肠道，在一定程度上可以改善便秘，但是一般不建议通过喝豆油的方法改善便秘，因为这是一种不健康的饮食习惯，而且如果喝太多的豆油，还容易出现高脂血症。如果患有便秘，建议早晨起床以后空腹喝一杯蜂蜜水，这样能够润滑肠道，对改善便秘也有一定的好处。改善便秘还可以通过饮食调节进行，应该要在生活上多吃蔬菜水果等食物。

如果便秘特别严重，可以选择开塞露帮助排便。