Q奶昔减肥需要花钱

女 34岁 2019-03-11

描述：

因为药物的副作用，我的家人一直不赞成我服用它们，我听说有一种叫做代餐的奶昔，可以用来减肥。所以我只吃代餐奶昔。我想问一下医生奶昔减肥需要多少钱？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

奶昔减肥的原则是减少餐后热量摄入，从而促进脂肪分解，同时提供均衡全面的营养，保证身体健康。这一原则相对科学。只要是专业膳食替代品，就不会添加非法药物，也不会对身体产生副作用。但是减肥的科学方法是控制卡路里的摄入，增加运动量，实现均衡饮食。减肥需要很长时间。坚持下去很重要。没有快速减肥的方法。奶昔是不会减肥的。应该建立良好的生活方式。减肥需要耐心和毅力。减肥的最好方法是适当锻炼，注意饮食。如果你有毅力，你一定会瘦下来的。价格是根据当地情况决定的。