Q为什么膝关节下面十几厘米疼痛

男 27岁 2019-04-07

描述：

我在学校期间是一名体育队的运动员，同时也经常参与剧烈的体育比赛和训练，最近在进行跑步的时候总是发现膝盖疼痛，膝关节下面十几厘米处特别酸痛，这是怎么回事？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

膝盖下面十几厘米处疼痛，大多数情况下是长时间的剧烈运动导致的软组织劳损引起的，也不排除有些神经痛或者有血肿的可能性。具体需要到医院进一步检查，可以服用一些舒筋活血止痛类的药物，同时应该尽量减少活动，多注意休息。同同时应该进行热敷处理，每次热敷时间尽量在30分钟以上，这样能够有效的促进局部的血液循环，减轻疼痛。就是尽量减少上楼下楼或者膝盖屈伸类的运动，避免软组织劳损。在饮食上应该多注意补充钙和维生素，多吃富含胶原蛋白的食物注意营养均衡。